LES SÉANCES DE RÉÉDUCATION
Spormed propose des séances de kinésithérapie de la même manière que tout autre cabinet de kinésithérapie. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone, il faudra vous munir d'une ordonnance médicale prescrivant des soins de kinésithérapie et de votre carte vitale.
Chaque kiné dispose de 30 minutes par patient ; nous vous proposons fréquemment de poursuivre les séances en autonomie dans nos locaux au-delà des 30 minutes pour réaliser les exercices définis ensemble.
Chaque prise en charge démarre avec un bilan à la fin duquel nous définissons avec le patient les objectifs à atteindre.
BALNÉOTHÉRAPIE
Spormed est doté d'une balnéothérapie de 90m² et nous proposons des séances de kinésithérapie en milieu aquatique. Les séances durent 45 minutes et regroupent de 1 à 9 patients dans le bassin. Vous serez encadrés pendant les 45 minutes par un kinésithérapeute qui vous proposera des mouvements adaptés à votre pathologie.
Avant toute première séance en balnéothérapie vous rencontrerez un kiné de l'équipe pour réaliser un bilan et fixer des objectifs.
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone. Pour toute séance, il est nécessaire d'avoir une ordonnance de soins de kinésithérapie en balnéothérapie et votre carte vitale.
PROTOCOLE DE SUIVI ET RÉÉDUCATION LIGAMENTOPLASTIE
Spormed est indépendant de toute clinique. De ce fait nous travaillons en collaboration avec tous les chirurgiens orthopédiques des cliniques environnantes.
Le suivi d'une ligamentoplastie du LCA (ligament croisé antérieur) est réalisé en fonction des 3 étapes de la rééducation.
Le patient opéré revoit son chirurgien vers la 3/4ième semaine pour un suivi post- opératoire.
Généralement les patients sont revus par notre médecin rééducateur et médecin du sport à : 2 mois, 4 mois et 6 mois.
La consultation à 2 mois correspond à la fin de la première phase de rééducation. Le patient doit alors avoir un genou sec des amplitudes correctes (0/120) une récupération quadricipitale satisfaisante. L'ensemble devant permettre à ce dernier d'être autonome dans la vie quotidienne.
La consultation à 4 mois correspond à la fin de la phase de réadaptation tant professionnelle que sportive. Le genou est généralement parfait cliniquement. L'objectif de cette consultation est d'évaluer la récupération musculaire, raison pour laquelle un test isocinétique est réalisé lors de cette consultation (cf vidéo). La moyenne acceptée lors de ce test est un déficit de 40% sur le quadriceps, 20% sur les ischiojambiers.
La consultation à 6 mois correspond à la fin de la phase de réathlétisation, celle du retour sur les terrains. En fonction de la possibilité de suivre sans douleur et sans appréhension les différents exercices de cette phase et en fonction d'une normalité du second test isocinétique une discussion de reprise de la pratique sportive est engagée.
PROGRAMME DE REPRISE DE COURSE À PIED
Vous souhaitez vous mettre à la course à pied et y trouver du plaisir ? Mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous n'avez jamais réussi à courir plus de 5 minutes d'affilée sans être à bout de souffle ? Qu'est-ce qu'une bonne chaussure de course ? Est-ce qu'il faut s'étirer ? Faut-il continuer malgré les douleurs...
Autant de questions auxquelles nous essaierons de répondre au mieux en vous proposant un suivi personnalisé.
LE DÉROULEMENT
Le programme que nous proposons se déroule sur 8 semaines afin de vous suivre dans la durée et de modifier vos habitudes de vie.
Nous nous retrouverons par groupe de 6 personnes maximum dont un kinésithérapeute pour vous encadrer au rythme d'une fois par semaine. Le reste de la semaine, les séances se dérouleront en autonomie et le suivi se fera à l'aide d'un tableur partagé interactif et de contacts par mail. Les séances dureront 1 heure et auront chacune un thème différent (étirement, renforcement, chaussure, récupération...) avec une partie théorique (15 à 30 minutes) et une partie pratique (30 à 45 minutes). Des supports seront fournis (liens youtube, fiche d'étirement, tableur de suivi, programme de course).
Il y a peu ou pas de critères d'inclusion : vous ne devez pas avoir eu de traumatisme ou opération majeur dans les 6 derniers mois et être capable de trottiner doucement 30 secondes. L'objectif de ce programme est de vous accompagner dans vos premiers pas de course ou votre reprise après un long arrêt et des appréhensions dans la reprise. Nous ne souhaitons pas faire de vous des marathoniens mais plutôt vous donner, ou redonner, goût à courir régulièrement en prenant du plaisir. Les objectifs de performance arriveront plus tard si vous le souhaitez.
Le tarif est fixé à 100€ pour l'accompagnement pendant 8 semaines. Le protocole ne constitue pas des soins de kinésithérapie et ne donne donc pas lieu à un remboursement par l'assurance maladie.
BILAN RETOUR TERRAIN
Notre équipe de kinésithérapeute vous propose une batterie de tests afin de déterminer votre aptitude à reprendre le sport après une blessure ou une chirurgie du membre inférieur.
Celle-ci se déroule en deux sessions d'une heure chacune (24h de récupération minimum entre les deux sessions) au cours desquelles nous réalisons :
- un examen clinique (interrogatoire, antécédents, bilans sur table...)
- des tests fonctionnels (sauts, course, équilibre, changements direction...)
- un test de force isocinétique
- une analyse de course sur tapis
- un questionnaire d'auto-évaluation de la confiance
- une synthèse
Des objectifs précis ainsi que des idées d'exercices vous sont donnés en fonction des résultats obtenus et des déficits éventuels repérés.
Le tarif est de 80€ pour les deux heures. Ces actes ne constituent pas des soins de kinésithérapie et n'entraînent donc pas de remboursement par l'assurance maladie.
ANALYSE DE COURSE À PIED
Spormed propose également une analyse biomécanique de course à pied sur tapis.
Celle-ci s'adresse au coureur de tout niveau, blessé ou non, souhaitant améliorer sa mécanique de course.
L'objectif de ce bilan est avant tout préventif : éviter la survenue de blessures lors de la pratique de la course à pied. Appuyé par des vidéos, ce bilan vous permettra de prendre conscience de paramètres très simples afin d'optimiser votre foulée.
Des exercices de renforcement musculaire spécifique ainsi qu'un programme de reprise ou d'entraînement peuvent également vous être fournis en fonction de vos besoins.
Le tarif est de 40 euros (non remboursé) pour un bilan de 45 minutes.
AUTRES PRATIQUES
Spormed vous propose aussi des consultations en nutrition, sophrologie, et en ostéopathie. Celles-ci ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.